END OF STRESS

Si vous réussissez, chaque erreur que vous aurez fait fera partie de votre légende, si vous échouez vous pourrez tout jeter à la poubelle, tout le monde fait des erreurs, tout le monde rencontre des problèmes, et très peu de personnes sont prêtes à vous écouter, mais le jour où vous aurez du succès là les gens commenceront à vous écouter, waw ! Mais tu es génial ! Non je ne suis pas si génial, je suis né dans une famille issue de la classe moyenne. J'étais très mauvais à l'école bien sûr j'ai essayé d'étudier, mais vous savez je n'étais pas très doué pour apprendre des choses à l'époque, alors j'ai été recalé pour des petits boulots, je n'ai pas réussi à aller à l'université, j'ai été recalé à l'entrée des grandes écoles mais je n'ai jamais abandonné et je pense qu'il y a une chose que j'ai apprise, c'est que pourquoi devriez-vous avoir une chance d'avoir du succès, tout le monde devrait s'habituer à l'échec, plutô...

Peter Drucker a dit Au 21e siècle, les connaissances  et les compétences sont les clés et la seule chose qui sera pertinente. La seule compétence qui sera pertinente au 21e siècle est la capacité d'apprendre de nouvelles compétences. Parce que pratiquement tout -vous le savez- tout devient obsolète à un rythme rapide. Stephen Covey disait que votre base de connaissances actuelles a une demi vie de deux ans, ce qui signifie que la moitié  de tout ce que vous savez ne sera plus pertinent d'ici deux ans. Donc, si vous n'apprenez pas et n'améliorez pas continuellement vos connaissances et vos compétences, vous ne restez pas au même endroit. Comme le dit Pâtry Lay*: si vous ne vous améliorez pas, vous vous empirez. Si vous n'apprenez pas constamment, vous prenez du retard. Voici donc les trois clés de l'apprentissage continu : La première est de lire dans votre domaine 30 à 60 minutes par jour.  Autrement dit, éteignez la télévision, éteignez la radio, mettez de côté...

La clé pour devenir un self-made millionnaire, est de développer un sens clair de direction, ce qui signifie que vous devez devenir intensément orienté vers un  objectif. Nous avons constaté que toutes les personnes qui réussissent sont orientées vers un objectif. Il y a un vieux dicton qui dit : « on ne peut pas atteindre une cible qu'on ne voit pas ».Vous devez savoir ce que vous voulez, dans tous les domaines de votre vie. Il y a quelques années, j'ai travaillé avec une compagnie pétrolière au Texas. Cette société pétrolière avait été fondée par AL Hunt, qui est devenue un des milliardaires les plus riches du monde. À son apogé,  il possédait 200 entreprises, et percevait des redevances quotidiennes de trois millions de dollars tous les jours. Un homme phénoménal, soit dit en passant,  un de mes amis l'a interviewé à la télévision avant sa mort, au début des années 70, et on lui a demandé les secrets de son succès. Il a répondu:" Tout au long de ma vie, j'ai ...

Vous savez maintenant quel effet négatif le désordre peut avoir sur votre vie. Cela inclut à la fois le désordre physique et mental. Le minimalisme consiste à réduire les choses dans nos vies. Cela va au-delà des choses matérielles. Il s'agit de se concentrer sur ce qui compte le plus. Cela peut aussi être des expériences et des personnes. Le minimalisme présente de nombreux avantages lorsqu'il s'agit d'améliorer votre état d'esprit et de vous calmer. Explorons quelques-uns des plus importants. Dépenser moins Lorsque vous faites un effort concerté pour débarrasser votre vie de vos biens physiques et pour garder ce que vous possédez au minimum, vous dépenserez moins d'argent. Vous commencerez à considérer vos achats beaucoup plus attentivement qu'auparavant pour éviter de surcharger à nouveau votre maison d'un encombrement inutile. Savoir ce qui compte En réduisant vos biens et les personnes dans votre vie, vous serez obligé de décider ce qui compte le pl...

Trouver le calme peut être presque impossible lorsque vous avez un million de pensées qui tourbillonnent dans votre tête. C'est stressant quand il y a tant de détails à l'intérieur de votre cerveau. Ces pensées décousues et désorganisées sont toujours avec vous et il peut sembler qu'il n'y a pas d'échappatoire. Je connais une astuce simple qui peut vous aider à surmonter ce sentiment d'impuissance. J'aimerais le partager avec vous aujourd'hui. C'est ce qu'on appelle un vidage du cerveau, et c'est vraiment aussi simple qu'il y paraît. Une fois que vous aurez appris cette technique, vous ne serez plus obligé de faire face à l'accablement d'un esprit surpeuplé. À propos d'un vidage du cerveau Un vidage cérébral consiste simplement à prendre ce qu'il y a dans votre cerveau et à le transférer à un autre endroit. Cet endroit peut être sur un morceau de papier ou sous forme numérique comme une application informatique ou un progr...

Beaucoup de gens considèrent leurs smartphones comme quelque chose dont ils ne peuvent pas se passer. Ces petits appareils ont du punch. Ils ont la capacité de nous aider beaucoup dans notre vie quotidienne avec des choses comme le suivi des horaires, la recherche d'informations importantes, la mise à jour sur les événements actuels et le maintien des liens sociaux. Malheureusement, l'utilisation des smartphones a également introduit de nombreux effets négatifs dans nos vies qui peuvent être très nocifs si nous n'apprenons pas à les gérer et à trouver un équilibre sain. Jetons un coup d'œil à certaines des façons dont votre smartphone pourrait vous stresser et vous faire du mal. Perte de productivité Aussi utiles que soient ces appareils et aussi pratiques qu'ils rendent nos vies, ils peuvent également contribuer à beaucoup de temps perdu. Pensez à la fréquence à laquelle vous consultez vos e-mails ou consultez les réseaux sociaux tout au long de la journée. Certain...

   Dans le monde technologiquement connecté d'aujourd'hui, certains types de médias sont toujours à portée de main. Littéralement vous n'avez qu'à prendre votre smartphone pour être connecté à votre réseau d'amis et de famille ou pour voir les derniers titres de l'actualité. Bien que la commodité soit agréable et qu'il existe de nombreuses façons dont une telle accessibilité peut être utile, ces choses peuvent également causer une énorme quantité de stress pour nous tous. Jetons un regard critique sur les médias que vous consommez et sur la manière dont cela peut affecter votre tranquillité d'esprit. Types de médias Les sites de médias sociaux comme Facebook, Twitter et Instagram vous donnent une vue rapprochée et personnelle de ce qui se passe dans la vie de vos amis, des membres de votre famille et de vos collègues. Il vous fournit également des actualités de dernière minute, vous donnant accès aux événements actuels comme jamais auparavant. De plus, i...